Ginástica

Contemplar a Natureza é Preciso: 6 Dicas para Pais de Crianças Enfurnadas em Apartamentos

Contemplar a Natureza é Preciso: 6 Dicas para Pais de Crianças Enfurnadas em Apartamentos

3 minutos As crianças são privilegiadas pois ainda não perderam a capacidade de se maravilhar com as coisas pequenas e rotineiras, com as belezas naturais que Deus nos deu para alegrar nossos dias. Elas se encantam e divertem com as cores das flores, com os formatos tão variados de folhas, pedras e sementes, com os sons dos galhos que se quebram, do farfalhar das folhas secas, com as canções dos pássaros e até com o canto das cigarras. Os animais, em especial, despertam a Continue lendo

8 Atividades ao Ar Livre com seus Filhos – Parte 2 de 2

8 Atividades ao Ar Livre com seus Filhos – Parte 2 de 2

4 minutos Ginástica artística para crianças pequenas? Isso mesmo! Pratique com seus filhos estas 4 atividades desafiadoras apresentadas pelo prof. Robson Furlan. PROF. CARLOS: Essa é a segunda parte das dicas de atividades físicas para você que é pai e quer praticar exercícios físicos ao ar livre com seus filhos durante as férias. O professor Robson Furlan vai passar 4 atividades de ginástica artística para  crianças pequenas. É possível isso, professor? PROF. ROBSON: É isso mesmo. Para este vídeo teremos 4 atividades. Uma delas Continue lendo

8 Atividades ao Ar Livre com seus Filhos – Parte 1 de 2

8 Atividades ao Ar Livre com seus Filhos – Parte 1 de 2

5 minutos Férias em casa, energia acumulada. Tire as crianças de casa e pratique estas 4 atividades físicas ao ar livre. Os pequenos vão se cansar – e você também. Nas últimas semanas, demos dicas de jogos e brinquedos e de atividades para praticar no carro. Agora preparamos uma seleção de atividades para você praticar com seu filho ao ar livre: na praia, na quadra, no gramado. Por isso hoje eu convidei o professor Robson Furlan, um especialista em ginástica, que desenvolve um trabalho Continue lendo

Aproveitando o Embalo da Ginástica Artística

Aproveitando o Embalo da Ginástica Artística

10 minutos Você tem acompanhado as provas de ginástica artística nestes Jogos Olímpicos? Conhece os benefícios que tal prática pode trazer a seu filho? Confira um bate-papo com Clayton Xavier, técnico de ginástica artística, sobre a importância da modalidade para o desenvolvimento infantil. No ano passado fui a São Paulo para participar de um simpósio sobre ginástica artística e rítmica. Tive o privilégio de conversar com Clayton Xavier, um técnico de ponta, que trabalha com meninas que participam de competições internacionais de ginástica artística. Continue lendo

Ossos Indestrutíveis: o que Recomendam os Especialistas?

Ossos Indestrutíveis: o que Recomendam os Especialistas?

1 minuto Olá, pessoal! Aqui estou eu novamente. Hoje pretendo resumir para vocês o que foi descoberto ao longo de vários anos de pesquisa sobre a estrutura de programas de exercícios voltados ao desenvolvimento ósseo pleno de crianças. Especificamente quero falar sobre a frequência, o número de repetições e a duração de um programa de exercícios com tal finalidade. Vocês já aprenderam 5 exercícios de impacto que podem ser realizados sem sair de casa, não é mesmo? Então, confiram a seguir a recomendação dos Continue lendo

5 Exercícios que Contribuirão para a Saúde Óssea Plena de seu Filho

5 Exercícios que Contribuirão para a Saúde Óssea Plena de seu Filho

5 minutos Minha experiência com o ensino de Ginástica na Escola Mundo do Balão Mágico me permite afirmar que crianças a partir de 2 anos são capazes de realizar todos os exercícios aqui sugeridos. No entanto saiba que crianças com idade entre 2 e 4 anos ainda estão adquirindo o padrão de saltar. Assim, é comum que elas apresentem dificuldades, principalmente na realização do salto grupado e do salto estendido a partir do plano elevado (exercícios 3 e 4). Ainda, caso seu filho de Continue lendo

Por que seus Filhos Devem Praticar Ginástica?

Por que seus Filhos Devem Praticar Ginástica?

9 minutos Dois benefícios que convencerão você de que a ginástica é a melhor modalidade esportiva para seu filho Hoje vou falar um pouco sobre dois dos muitos benefícios que a prática da ginástica pode proporcionar aos seus filhos. Como este é meu primeiro texto aqui no blog Como Educar Seus Filhos, permitam-me que eu me apresente. Meu nome é Robson Furlan (mais conhecido como Furlan), sou graduado em Esporte e curso mestrado na linha de pesquisa “Fatores psicossociais e motores relacionados ao desempenho Continue lendo